Über mich

Während meines Studiums an der Deutschen Sporthochschule in Köln sowie bei diversen Weiterbildungen in den Bereichen Coaching und Training habe ich mir umfangreiches praktisches und theoretisches Wissen angeeignet. Ich arbeite als Personal Coach sowohl im Einzel- als auch Gruppentraining, zu Hause bei meinen Kunden oder im Freien.

Ich liebe es mich in der Natur zu bewegen – auf und im Wasser, im Wald oder Park, auf Brettern, mit dem Rad oder zu Fuß… Gerne probiere ich Neues aus. Bewegung und eine gute Ernährung machen mir viel Spaß und halten mich fit. Ich habe meine Balance gefunden, weiß, wie ich wieder Energie auftanken kann und was mir gut tut. Jetzt möchte ich Dir gerne dabei helfen Deine Ziele zu erreichen!

Meine Qualifikationen

  • M.Sc. Sporttourismus und Erholungsmanagement, Deutsche Sporthochschule Köln (DSHS)
  • Yogalehrerin, Lord Vishnus Couch (Yoga Alliance zertifiziert)
  • Personal Trainer (A-Lizenz), Deutsche Trainerakademie (DTA)
  • Fitness- und Gesundheitstrainer (B-Lizenz), DTA
  • Mental Coach, DTA
  • Athletik Coach, DTA
  • Yoga Intense, DSHS
  • Pilates Instructor, DSHS
  • Ernährungswissen (Grundlagen, Sporternährung, Körperfettreduktion), Universität zu Köln (Universitätssport)
  • Mentales Coaching für Trainer und Sportler, DSHS
  • Ausdauertraining im Laufsport, DSHS
  • Sportmassage, DSHS
  • Hypnose, DSHS
  • Muskel- und Ligamenttapetechniken im Sport, DSHS